您现在的位置：广州市番禺区何贤纪念医院 >
护理园地
准妈妈如何预防仰卧综合征
发布时间：2015-12-28
一般怀孕妈妈如果仰卧时间过久，就会出现头晕，心慌，发冷，出汗，血压下降，神志不清和呼吸困难等状况，这些就是仰卧综合征的症状，一般发生在孕晚期。下面几点方法能够帮你预防仰卧综合征。
1、对已发生过仰卧位低血压或有低血压病史的孕妇，要重点保护。
2、必须坚持在睡觉时取左侧卧位或右侧卧位，使腰椎前弯度减小。
3、临睡前适当食些流质食物,诸如蛋汤，菜汤之类，可有效的减少疾病发作。
4、睡觉前应避免过多出汗，过度甜食，过于劳累，活动后不宜立即卧床，更不要仰卧。
补血可以多吃猪肝海带，紫菜，黄豆，菠菜，芹菜，油菜，番茄，杏，枣，橘子，西红柿，酸枣，酸黄瓜，酸菜。对发病严重而且频繁发病的孕妈妈，还可服用阿托品预防，使用剂量应根据血压降低的程度决定，遵照医生的意见。
