如何预防冬季皮肤瘙痒？

发布时间：2016-01-06

如何预防冬季皮肤瘙痒？

       随着冬季的来临，皮肤瘙痒的朋友逐渐增多。早年的患病人群老人居多，近年来不同年龄段的冬季瘙痒症在门诊均能见到。如何预防皮肤瘙痒呢？

1、改善皮肤的干燥程度。

1）在洗澡的时候，水温不要太高，虽然烫洗后当时很舒服，但皮质减少后瘙痒的发生就是秋后算账了。

2）少搓澡，用毛巾、洗澡巾揉搓皮肤，不但使皮质减少，严重时还能破坏角质层，皮肤的保湿功能进一步降低，加重了瘙痒的发生；况且角质层的破坏，实际上是损伤了皮肤的屏障功能，反而容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。

3）少用肥皂、香皂、浴液等洁肤品，目前的洁肤品多事化工原料组成，虽然能起到清洁作用，但是使用过勤，不但降低了皮肤的湿度，也容易刺激皮肤、伤害皮肤。

4）浴后使用保湿产品，最好使用天然产品。

2、减少对皮肤的刺激。

1）贴身衣物穿纯棉制品，最好是浅色，真丝、羊绒等对皮肤也有刺激。

2）辛辣食物，酒、咖啡对皮肤均有刺激，皮肤干燥者少进食。

3）保证睡眠，使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。

3、患有系统性疾病的朋友，如糖尿病、肝功能异常、肾功能损害、肿瘤及皮肤病（如鱼鳞病、湿疹、银屑病等等）的，需要及时治疗。

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