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肿瘤血液科
健康教育
如何预防化疗后恶心呕吐
发布时间：2024-11-14
如何预防化疗后恶心呕吐
一、饮食调护：
1. 化疗期间饮食应清淡、易消化，尽可能的摄入高蛋白和热量以保证营养；避免进食太甜、太油腻，过酸、过辣等刺激性食物；少食多餐、多饮水。进食后避免剧烈运动。
2. 若化疗后出现呕吐，不要立即吃东西或喝水，可暂时禁食禁饮1-2小时；在禁食禁饮可少量多次饮用淡盐水，吃一些流质或半流质食物，避免大吃大喝加重胃肠负担。
二、运动疗法：
化疗期间可进行适度的有氧运动，例如：慢跑、散步、快步等，中医健康养生操八段锦、六字诀等，有助于增加食欲，缓解恶心呕吐等不适症状。
三、中药治疗：
治疗多以健脾化痰益气，和中降逆为治疗原则，常用方剂有吴茱萸汤、小半夏加茯苓汤，小柴胡汤等。
四、针灸疗法：
1. 针刺：即是在特定的穴位上扎针，比如中脘、胃俞、内关等，适合难以服药的患者；
2. 穴位注射：选用止吐药物推注到特定的穴位里，如足三里、内关等，可以起到一个持续刺激的双重疗效；
五、耳穴压豆：
化疗所致的恶心呕吐，耳穴压豆最常用穴位为：神门、胃、交感、皮质下、脾、贲门、肝、大肠等穴。
六、其他注意事项：
1.保持房间空气流通，温度、湿度适宜，无异味、噪音及空间拥挤杂乱等不良因素。
2.注意口腔卫生，饭前饭后用淡盐水漱口，以帮助清洁、滋润口腔。
3.尽量避免与其他有恶心、呕吐症状的患者同处一室。
4.化疗期间保持充足的睡眠，保持良好的心情。
