吸烟对人体有什么危害?

①烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质、导致肺癌、心血管系统、呼吸系统等多种疾病；

②吸烟污染空气，危害子女及他人健康；

③吸烟浪费金钱，也是引发火灾的重要原因。

吸烟可引起哪十大癌症?

①肺癌；②喉癌；③口腔癌；④胃癌；⑤食道癌；⑥肝癌；⑦膀胱癌；⑧胰腺癌；⑨直肠癌；⑩乳腺癌

吸烟可引起哪九种疾病?

①慢性支气管炎；②肺气肿；③肺心病；④高血压；⑤冠心病；⑥脑中风；⑦胃炎；⑧消化溃疡；⑨神经衰弱。

什么叫“被动吸烟”?

吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟者。

“世界无烟日”是哪一天?

每年的5月31日。

“世界无烟日”的基本内容是什么?

①宣传吸烟有害；②呼吁吸烟者在这一天主动停止吸烟或放弃吸烟；③呼吁香烟推销单位和个人在这一天停止经营活动。

戒烟什么妙法？

1，下定决心，选择一个最适合的日子戒烟。 

2，劝导朋友和你一起戒烟，共同面时挑战，互相扶持。 

3，不要让烟卷，烟灰缸，火柴，打火机在家里，办公室或或车厢中出现。 

4，起初会很难抵抗诱惑，应避免到酒吧等容易令你想起吸烟的场所。 

5，告诉别人你已或烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。 

6，每天都对自己说今天不会吸烟，日日如是，很快便会戒烟成功。 

7，每天至少喝8杯开水，以帮助将体内的尼古丁排出。 

8，每当想吸烟，不妨出外散步或做点家务，使自己抛开吸烟的念头。 

9，使用尼古丁补充疗法的产品，能舒缓你对尼古丁的需要。

10、戒烟可节省金钱，就用这些钱来买点东西鼓励自己。

什么是《烟草控制框架公约》？

《烟草控制框架公约》是在世卫组织支持下磋商制定的第一份条约，于2003年5月通过，目前已有160个缔约方。2006年1月9日，公约在中国正式生效。

戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

吸烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚。35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机会可降低90﹪，59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半，即使年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍大大低于继续吸烟者。

广州市对违规吸烟者如何处罚？

2012年9月1日起实施的新《广州市控制吸烟条例》中表明：“任何人不得在禁止吸烟场所或者区域内吸烟或者携带燃着的卷烟、雪茄烟、烟斗，违反规定的，相关行政管理部门或单位对违法吸烟者责令立即改正，并处以五十元的罚款”。

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文字整理：何贤纪念医院健康教育科

李孜、梁健燊