特禀（过敏）体质的中医调理
发布时间：2019-06-02
中医体质调理
你了解自己的身体吗？治病是医生的事情，但了解身体情况是自己的事情
✱每个人体质都不相同，即使相似，亦因人制宜
✱九种中医体质：著名国医大师王琦教授创立九种中医体质，包括平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质。平和体质，是健康之源；八种偏颇体质，是百病之因，通往罹患疾病的八座桥梁。
✱改善偏颇体质：通过改掉导致身体衰弱的坏习惯，建立良好、符合生命本性的生活习性，顺应自然。
特禀（过敏）体质的中医调理
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征
形态特征：过敏体质者无特殊形态，先天禀赋异常者或有畸形、或生理缺陷
常见表现：过敏体质者常见哮喘、鼻炎、风团等
心理特征：禀质不同情况各异
发病倾向：易患哮喘、荨麻疹、花粉症、鼻炎、皮炎等
适应能力：适应能力差，易引发旧患
调理：尽量避免接触过敏原，加强身体锻炼；忌食鱼腥发物，宜清淡均衡饮食；
调整体质，适应环境，可服玉屏风散。
运动处方：加强身体锻炼，可进行慢跑、散步、八段锦、太极拳、太极剑等
药膳调补
✱太子参山药瘦肉汤：太子参20g、山药50g、陈皮5g、瘦肉250g
✱猴头菇瘦肉汤：猴头菇50g、蜜枣3枚、瘦肉250g、生姜3片
✱银耳淮山排骨汤：银耳20g、淮山30g、排骨250g
✱石斛灵芝瘦肉汤：石斛15g、灵芝30g、西洋参15g、瘦肉250g
✱虫草花石斛汤：虫草花20g、石斛20g、百合20g、麦冬30g、蜜枣2枚、鸡半只
✱猴头菇猪展汤：猴头菇20g、沙参30g、猪展250g、姜片2片
