你懂得“艾”吗？
发布时间：2020-03-19
你懂得“艾”吗？
——艾，主要指艾草，其味苦、性辛、温，入脾、肝、肾经，全草入药，具有温经、散寒、祛湿、止血、止咳、平喘、安胎、抗过敏等多种作用。
什么是“艾灸”？
——艾灸，是中医传统疗法中一个非常常用的治疗保健手段，通过药物及热刺激双重作用于特定部位或者体表相应穴位，激发经气运动，来调整人体内紊乱的生理生化功能，从而达到治病、防病的目的。目前在家庭保健或医院治疗过程中常用的是艾条和艾绒。
正如上述，除了温热的作用以外，艾灸作为一种治疗保健手段，其药物的作用是至关重要的，如果艾草的质量不好，那么艾灸的过程就如同“烧香拜佛”，只有温度及味道，而不能达到预期的治疗保健效果。那么，我们要怎样选择质量好、疗效高的艾呢？以下给大家介绍几个小窍门：
1、看艾绒：艾绒质地均匀、柔软、细腻为好，劣质的艾绒中常常可以看到掺杂有较多的梗条或其他杂质。
2、看颜色：用于艾灸的艾草应该是陈年的艾草，新鲜的艾草是不能用来艾灸的。陈年艾叶经过反复晒杵、筛选、去杂质等工序后，质地会逐渐变得细软如绒，也就是我们常用的艾绒。所以，陈年的艾绒颜色应该呈土黄或金黄色，如果艾绒颜色偏绿，证明只是当年艾或者是年份不长的新艾。
3、闻味道：好的陈艾，气味芳香而淡，如果闻起来有一股青草味，那估计就是“新鲜货”了。此外，艾香味会随着年份的延长而逐渐变得清淡，所以好的艾条艾香味一般不会太大，如果偏好艾香味重的，可以选用年份短的艾条或艾绒。
4、看艾烟：好的艾燃烧后的艾烟淡白，不浓烈，气味香，不刺鼻，烟雾向上有缭绕的样子。目前不少人认为艾烟越少越好，其实艾烟的多少与艾条燃烧时间的长短是有密切关系的，如果陈艾，艾绒的浓度高，燃烧的速度就会比较快，一般所形成的艾烟也会多一点。所以，不能以烟的多少来判断艾的质量。
5、手感觉：好的艾绒手感细腻，容易捏成艾柱，而且不容易松散，劣质的艾绒则相反。
作者 余璟玮
